علاج عروق الدوالي بالمنزل، علاج الدوالي بالمنزل، طرق التخلص من عرق النسا بالمنزل، آلام التهاب المفاصل: الأسباب والعلاجات الشائعة، مرضى الأوردة يصابون بدوالي الأوردة.
 |
| علاج عروق الدوالي بالمنزل - Varicose veins treatment at home |
علاج عروق الدوالي بالمنزل
علاج عروق الدوالي بالمنزل، من أكثر الطرق فعالية لعلاج الدوالي والقصور الوريدي في المنزل هو استخدام جهاز تصحيح الدوالي.
والتي يمكن أن تنمو في الحجم وتنتفخ وتصبح صلبة ومنتفخة، يستخدم جهاز تصحيح دوالي الساقين الحرارة أو الترددات الراديوية لتقليص أو إعادة تشكيل الوريد.
وفي نفس الوقت تحفيز أوردة الجسم لبدء الدورة الدموية في باقي الجسم. هذا الإجراء له معدل نجاح أفضل من علاجات الأوردة الأخرى ، ولا توجد شقوق لإعادة ضبط الأوردة.
يمكنك أيضًا علاج الحالة في المنزل من خلال ممارسة الرياضة على الساق المصابة قبل الانتقال إلى الأخرى.
علاج عرق النسا في المنزل؟
يتضمن التهاب المفاصل في عرق النسا ألمًا في العصب الوركي وأعراضًا أخرى تتطور مع انضغاط العصب بين أسفل الظهر وعظم الكعب.
إذا تم ضغط العصب الوركي على جانب واحد من الجسم ، فقد يشعر الجانب الآخر بالتيبس والألم. قد تكون المنطقة أيضًا أكثر دفئًا وحمراء وساخنة. يمكن أن يكون مرتبطا بتلف الأعصاب والعضلات.
عادة ما تزداد هذه الأعراض سوءًا بعد ممارسة الرياضة البدنية ، وخاصة رفع الأشياء الثقيلة أو الإجهاد أثناء المشي.
آلام التهاب المفاصل: الأسباب والعلاجات الشائعة.
ألم التهاب المفاصل: عرق النسا هو حالة شائعة.
يمكنك تحسين أعراض عرق النسا من خلال ممارسة الرياضة على جانبك المصاب قبل الانتقال إلى الجانب الآخر.
يمكن أن يؤدي الرفع والجلوس على كرسي صلب أيضًا إلى تهيج العصب الوركي.
علاج الدوالي بالكمادات الساخنة والباردة
يمكن أن يساعد العلاج الساخن وغير الدموي (بالثلج والحرارة) في تخفيف معظم العلامات والأعراض المتعلقة بعرق النسا وتسريع نظام الشفاء.
يمكن أن يمر استخدام مجموعة من الكمادات الساخنة والباردة لفترة طويلة في تخفيف الألم. يمكن أن يكون بالتناوب بين الماء الساخن وغير الدموي آثار فعالة في تقليل الألم والالتهاب.
ضع ثلجًا على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة لتخديرها ، ثم قم بتدفئها من أجل تحسين عرق النسا. ضع الكمادة الساخنة على المكان المصاب والمؤلم.
ويتم ذلك عدة مرات في اليوم لبضع ساعات، يجد العديد من المصابين بعرق النسا تخفيف الآلام باستخدام وسادة تدفئة منخفضة الإجهاد لمدة 15 إلى عشرين دقيقة بعد الظهر.
العلاج بالكمادات الساخنة يمكن أن يساعد في تخفيف ألم عرق النسا داخل تراجع وعودة الساقين.
توفر الطلاءات البلاستيكية الحرارية اللاصقة درجة حرارة منخفضة مثالية لمدة تصل إلى 8 ساعات، العديد من وسادات التدفئة صغيرة بما يكفي للجولة ، لذا فهي مفيدة عند استخدامها في نفس وقت الجلوس أو الجري.
ممارسة التمارين الرياضية لعلاج الوالي
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية والتمارين الرياضية أمرًا بالغ الأهمية في تخفيف العدوى التي قد تؤدي إلى آلام عرق النسا.
يمكن أن تساعد التمارين ، التي تشمل الإطالة والتقوية ، في تخفيف القلق في منطقة أسفل الظهر. يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى تفاقم آلام عرق النسا ، إلا أن بعض أنواع التمارين والتمارين الرياضية يمكن أن تخفف الألم.
يدافع المعالجون الفيزيائيون عن أن البشر المصابين بعرق النسا يسعون إلى ممارسة تمارين تزيد القوة المتوسطة لتحسين حركة الورك والعمود الفقري مع الحفاظ على حركة الإطار السفلي أو تعزيزها.
يجب على الناس بذل جهود بدنية خفيفة بما في ذلك المشي أو السباحة إذا سمح ألم عرق النسا بذلك. إذا تم حل عرق النسا في غضون بضعة أسابيع ، يمكن أن يساعد العلاج الجسدي في استعادة الشفاء وتقليل خطر تلف القدر للعصب الوركي.
علاج الدوالي في المنزل
يجدر بك رؤية ممارس صحي للتأكد من إصابتك بعرق النسا ، حتى لو لم تكن تعاني من الألم.
إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا لمدة تزيد عن 4 أسابيع ، فاستشر طبيبك للحصول على علاج مماثل.
إذا استمرت أعراض عرق النسا التي تتكون من انخفاض الألم المرتد ، أو ضعف أنسجة عضلات الساق ، أو الألم من قدم إلى أخرى ، أو التنميل في أعلى الفخذين دون تحسن لأكثر من أسبوعين وتعقيد مسؤولياتك الروتينية ، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك لامتحان. .
اسأل طبيبك أو خبير الرعاية الصحية إذا كانت لديك أسئلة محددة حول المشكلات العلمية.
إذا كنت تتعامل مع عرق النسا لبضعة أسابيع وما زلت تعاني من ألم شديد في ساقك السفلية ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور.
يمكن أن تكون هذه العلاجات المنزلية الخمسة بديلاً رائعًا للأشخاص الذين يعانون من آلام العصب الوركي.
ومع ذلك فإن الألم ليس قويًا بما يكفي لإثارة سعيك للحصول على إذن ممارسك الصحي قبل اختبار العصب الوركي.
ألم العصب الوركي
عرق النسا أو ألم العصب الوركي هو مصطلح غير محدد لوصف مجموعة مختارة من أمراض الساق وأسفل الظهر.
وهو ألم مدبب وحارق ينبع من الساقين والأرداف، عرق النسا هو حالة شائعة تسبب آلامًا شديدة في الساقين أو الأرداف.
عرق النسا هو حالة مؤلمة ، لكنك ستشعر بسعادة غامرة عندما تدرك أنه خلال الحالات القصوى يتم حلها في غضون أسابيع قليلة.
يسبب عرق النسا الألم والتورم والخدر في الانخفاض مرة أخرى والساقين ويمكن أن يكون بسبب انزلاق غضروفي أو نتوء عظمي أو تضيق في العمود الفقري (ممر رفيع في العمود الفقري يضغط على العصب الوركي).
ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن آلام عرق النسا المتوسطة إلى المتوسطة يمكن أن تختفي بعد حوالي ثلاثة أشهر من العلاج غير الجراحي.
علاج عرق النسا بالعلاجات المنزلية مثل التمدد
عرق النسا هو واحد من أكثر أنواع الألم غير المعتاد ، ويؤثر على ما يصل إلى أربعين في المائة من السكان في مرحلة ما من حياتهم. ينشأ العصب الوركي داخل العمود الفقري القطني وينتقل إلى القدمين.
ومن الأسباب الشائعة لعرق النسا فتق القرص أو تضيق العمود الفقري (المعروف باسم تضيق العمود الفقري).
يفضل الأطباء الانتظار بضعة أسابيع قبل تحديد موعد لتحديد ما إذا كان الألم الوركي ، أو أي ألم يحدث بعد ضغط العصب الوركي ، قد انتهى.
من تلقاء نفسه ، حيث يحدث عادة في كثير من الحالات.
يمكن أن يبدأ علاج عرق النسا بالعلاجات المنزلية مثل التمدد ، ولكن إذا لم يعد يحل من تلقاء نفسه ، فقد يتطور بتقنيات مختلفة مثل العلاج الطبيعي أو المنشطات أو الاستراتيجيات الجراحية التي يمكن أن تكون بمثابة فندق مغلق.
بالختام، على مريض أو مرضة عرق الناساء بالتداوي عند الطبيب بالإضافة إلى العلاج المنزلي، ذلك من أجل التسريع بالشفاء إن شاء الله تعالى.
مقالات ذات صلة : تأثير الزيوت العطرية على الانسان
Varicose veins treatment at home
تعليقات
إرسال تعليق