القائمة الرئيسية

الصفحات

5 خطوات هتساعدك في تغير الشخصية


  1.  الشخصية في كل إنسان مهما كان عمره تلعب دور كبير في بناء حياته اليومية والاجتماعية والثقافية وعلى المستوى الداخلي في محيط العائلة والمحيط الخارجي تبدأ من مرحلة الطفولة تستمر وتتطور في كل مرحلة وتنتهي بالحياة العملية والزوجية وبناء أسرة ، فالشعور اهم صفة لنفس الإنسان فيجب الاهتمام المشترك بين أفرد العائلة لبناء شخصية الطفل منذ الصغر حتى يتجنب خيبات الشعور من الراحة النفسية والطمأنينة والحب أو الحزن والحنان واعطاء الأمل للطفل بأن الغد في المستقبل سوف يكون احسن ، مهما ما كانت الظروف 




عمل خطة والتخطيط 

التخيل بإعادة الثقة بالنفس 

التأكيد على الخطة والاعادة والتكرار

السعي والتطبيق بعمل الخطة

الشكر والامتنان لرب العالمين وللذات. 

5 خطوات هتساعدك في تغير الشخصية

أولا :
  • عمل خطة 
وتبدأ في الفكرة ما هي الفكرة التى تريد أن تغيرها النفس أو الذات ، الشعور الذى ادى الى السلوك هل السلوك العصبية أو البكاء أو الخوف والقلق النفسي أو الحزن أو عدم الزواج أو عدم الالتحاق بعمل معين ، حتى تبدأ بتغير الذات القديمة وبناء الذات الجديدة فيجب عليك بفكرة زيادة الثقة وإنهاء العصبية وتبدأ بالشعور بالفرح بأنك سوف تقدر على التغير والتخلص من كل ما هو قديم بتمرين النفس على ذالك كل يوم مع التكرار ، ومن ثم التخيل .
ثانيا:
  •  التخيل 
ويكون بإعادة برمجة المسارات العصبية بالتخيل بالعقل على زيادة الثقة بالنفس والشعور بالسعادة والفرح والتخلص من الحزن ، فيجب أن يكون الشرط بالتخيل المشاعر لأن عملية التخيل تزيد المشاعر ، ما دام العقل اللاواعي لا يفرق بين الواقع والخيال .( لو انا تزوجت ماذا كان شعوري ، لو انا ربحت مبلغ مالي ماذا كان شعوري وهكذا ) . وسوف تتخلص من المسارات العصبية القديمة ، وبناء مسارات جديدة  ، فدائما التخيل يزيد من الشعور ، ومن ثم بالتأكيد .
ثالثا: 
  • التأكيد 

ويكون ذالك بالتطبيق بالكتابة أي إعادة برمجة الدماغ والعقل اللاواعي بأفكار جديدة وتبدأ بالكتابة باليد الضعيفة يعني اذا كنت تكتب باليد اليمنية اجعل الكتابة باليد الشمال كل يوم بكتابة العبارة سبع مرات مثل سوف أصبح أكثر هدوء أو أزيد ثقتي بنفسي أو أشعر بالراحة والسعادة لمدة 21 يوم مع التكرار المتواصل بكتابة الأفكار والتخيل حتى تستطيع بناء مسارات جديدة والتخلص من المسارات العصبية القديمة .
رابعا:
  • السعي والتطبيق 
يعني عند الذهاب لمكان معين أو مناسبة ما ، ويكون اللجوء الى (التمثيل ) أي تجهيز النفس ذهنيا لأن العقل اللاواعي يبني مسارات جديدة لتغير الشخصية القديمة ، لأن العقل لا يعرف بالفرق .

خامسا :

  • الشكر والامتنان 

يكون بتقدير الذات و الشكر لرب العالمين ولنفسي وعدم الاساءة لذاتي ، في حال عدم النجاح بتطبيق الأفكار وتغير الشخصية بأن أتحدث لذاتي بأن الغلط عادي وسوف أكرر واعيد من أول وجديد حتى أستطيع التغير من الشخصية القديمة .


ويكون تغير الشخصية باختصار بعدة خطوات بسيطة وهي 5 خطوات هتساعدك بتغير الشخصية مهما كانت رأسا على عقب حتى لو كانت من وقت الطفولة  .

نبدأ بفكرة واضحة ثم التخيل بشغف ثم الكتابة باستمرار ثم التطبيق والسعي للوصول للهدف والنتيجة لأن دائما النفس والذات تحب الرجوع إلى الذات القديمة ، وأخيرا الشكر والتقدير واحترام الذات ، سوف يكون التغير جيد مهما مرات بمراحل صعبة .

https://www.daniahome.vip

reaction:

تعليقات