القائمة الرئيسية

الصفحات


أكثر من ثلاثمئة مليون شخص حول العالم يعاني من الاكتئاب مما يؤثر على جودة الحياة للأشخاص فقد يؤثر على تقلب  و اضطراب المزاج أو الشعور بالحزن أو الرغبة بالبكاء والعزلة بعيد عن الأسرة أو الحياة الإجتماعية  كما وتوثر 
على الصعيد العملي .

ما هو الفرق بين الشخص المصاب بالاكتئاب والضغوطات النفسية 

ما هو الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي 

ما هو الاكتئاب 

انواع الاكتئاب

                   



تعريف مرض الاكتئاب 

هو مجموعة من الأعراض يجب أن تستمر لمدة لا تقل عن أسبوعين مثل الشعور بالحزن أو الشعور بالبكاء  وأحيانا  مشاكل بكثرة النوم او النوم لعدة ساعات او النوم بالنهار أو فقدان الشهية أو عدم المتعة بالأكل مما يؤدي الى الأفكار السلبية إيذاء النفس وفي حالات متقدمة اللجوء للانتحار.

هناك عدة أنواع للاكتئاب كما تتفاوت أيضا بالأعراض فيجب علينا الإنتباه بعدم تشخص أنفسنا بالمرض وانما الذهاب إلى المعالج النفسي وتشخيص الحالة ومعرفة الأعراض لأنه تختلف الأعراض من شخص للأخر وحسب الظروف التي تحيط به والحياة الذي يعيشها  حتى لا نخطأ في التشخيص والحكم على أنفسنا فهذا دور المعالج النفسي فهو يعرف أكثر منا بتشخيص الحالة فقد يلجأ أحيانا المعالج لإعطاء المريض الدواء عندما لا يستجيب للمعالجة النفسية يقوم بتحويل المريض إلى الطبيب النفسي وإعطاء الدواء فهو جزء  من الخطة العلاجية بالإضافة للإستماع للمريض ، يعني العلاج يكون كلامي ودوائي في بعض الحالات عندما لا يستجيب المريض للمعالج النفسي .

دور الطبيب النفسي يكون دائما مرتبط باعطاء المريض الدواء لأنه جزء من الخطة العلاجية التى يقوم بها المعالج النفسي فهي عبارة عن جلسات كلامية أو جلسة فضفضة بين المريض والمعالج ، والاستماع له مما مر بيه   من ظروف صعبة منذ الصغر أثرت على نمط حياته أو ظروف جديدة يمر بها مثلا حالة طلاق أو وفاة شخص عزيز على قلبه وغيرها من الظروف ايضا المالية وخسارة الأموال  .

دور الأسرة والمجتمع 
يجب علينا كاشخاص نعيش ونتعامل مع الشخص المصاب بالاكتئاب بالاستماع له دائما ما يقول وعدم الحكم عليه وعدم اللوم له  حتى لو كان الذي يقوله خارج عن الواقع ، لأن الجلسات العلاجية سوف تأخذ الوقت مع المريض والتحليل بجلسة أو جلستين بل عدة جلسات فهي تحتاج إلى طوال البال والصبر من المريض والبيئة المحيطة به حتى يستطيع الخروج من هذه الحالة ، فيجب على الشخص دائما الحرص على البطئ بالسرعة في حياته اليومية والاجتماعية والاقتصادية فالتركيز على المشاعر يساعد على التغير في نمط الحياة التى تحميه من الاكتئاب أكثر من غيره .
كيمياء الدماغ والوراثة والاستعتاد الجيني ليس شرط اذا كان شخص مصاب بالعائلة أن يصاب أحد أفرادها بالاكتئاب ، فهذا يعتبر بأنه على استعاد أكثر من غيره أو عرضة للإصابة نتيجة الظروف المحيطة  به من حوله ، فالحرص دائما على البطئ من سرعة الحياة وأخذ الأمور بشكل مرن ، تعتبر هرمونات السعادة والوراثة من أهم العوامل الوراثية الكيميائية. 

فهناك يوجد أشخاص حياتهم صعبة ولا يوجد عندهم اكتئاب
وهناك أشخاص حياتهم وظروفه جيدة وعندهم اكتئاب فالراحة النفسية والتواصل الإجتماعي مع الآخرين والتعبير عن المشاعر يخفف من الاكتئاب والتعامل معه .


انت الان في اول مقال
reaction:

تعليقات